Oj oj oj , snart 2 veckor gjorda. Tiden går så sjukt fort. 

Till Fukost idag blev det gröt med kanel på med lite mjölk. En ny favorit, sjukt gott! Fast jag saknar min Granola, men pengarna är slut så vad ska man göra.

Till lunch blev det kycklingfile spenat och lite sallad. Konstig men en god blandning. 

Innan dagens lunch så körde jag ett gruppträningspass. Riktigt bra måste jag säga! Uppvärmning själv, sen kör man ett 30 min långt pass där du verkligen kör hela kroppen. Det kändes efter men ändå hade jag orkat lite till, så nästa gång ska jag ta i ännu mer och köra liiite hårdare för nu vet jag ju hur de funkar. Tränaren hade lagt upp de hela bra och hade hela tiden god koll på att man gjorde rätt och sitt bästa. Alltid kul att bli pressad när man tränar!

Nu blir det Band of Brothers kväll, ska gå och köpa lite frukt först för de vill jag ha i gröten och att snaska på ikväll.

Tack och hej

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lika trött idag som igår,,,, men imorgon blir det en special vilodag. Har tatuerat mig idag, så vill inte träna när den är så färsk, kan nog bli en promenad eller så.    Frukost idag blev Flingor med möljk, superäckligt men de va de ja hade hemma...

Dag 22 , snart 1 månad! Tiden går sjukt fort. Hade vilodag igår inte så mkt mer att säga om de.    Idag tog jag lång sovmorgon, mådde sådär när jag vaknade vid 9.00 så jag sov vidare till 11. Kändes fortfarande sådär, tog en shake och drog mig ne...

Glömt skriva!   Uppvärmning Crosstrainer 20 min. ca 3,5 km   ÖVNINGAR: - RYGGLYFT 3x20 på bänk - SIDOLYFT med vikt 3x20 - PULL-UPS 3x10 - TRX magövnig     UTMANINGEN: 19.30      TRX magövning       ...

Dag 19 och min Födelsedag!! Haft en sån sjukt bra dag. Med massa fina presenter och fina gratulationer. Och träning o demo.   Började med gröten som vanligt. Ska köpa hem Ganola och mer havregryn , samt börja med ägg och knäckebröd igen.  Lunch...

Jättesen uppdatering, har glömt bort mig helt enkelt.   Frukost som vanligt gröt med kanel- en apelsin och en kopp kaffe dagen till ära också. En riskaka till mellanmål. Lunch blev en god sallad från Joe´s, så jäkla gott verkligen! Till de så...