Tisdag, ja tisdag va de ja. 1. orkade inte gå upp. 2. Fick stressa för jag ine orkade gå upp. 3. Det gick bra på jobbet. 4.Dagens träningspass kan ta sig typ, omotiverad som attans idag.

Frukost Gröt med kanel och en banan. 

Lunch pasta Carbonara med broccoli

Middag Köttbullar med sallad

Tröst ätit popcorn.

Kom till gymmet och det va knökfullt, aldrig sett så måga på just de gymmet jag går till förut, redan då tappade jag dagens motivation. 

Roddmaskinerna va lediga så fick börja värma där. 10 min. Blev ett band ledigt tillslut så jag fick springa av mig lite i 10 min. Bra distans !!

ÖVNINGAR:

- TRX Band MAGÖVNING 3x20

- PLANKAN 3x45 sek

- PULL-UPs 3x15

UTMANINGEN: 20,17

Allt gick ju bra, så ska inte klaga. Men känner att jag hade kunnat krigat mer , gjort någon mer övning, men jag tappade lusten när det va folk precis överallt, visste liksom inte vad jag skulle hitta på när vart jag än kollade va fullt. 

Imorgon blir det ett extra långt pass, egentligen 2 men ändå inte kommer inte vila mellan. Ska först köra ett ryggpass med Linnea, efter de så ska jag köra gruppträningen igen---- 30 min. Får se hur jäkla död jag är efter de, men med tanke på mitt alldeles för dåliga pass idag så jämnar det väl ut sig.