Direktlänk till inlägg 27 januari 2015
Lika trött idag som igår,,,, men imorgon blir det en special vilodag. Har tatuerat mig idag, så vill inte träna när den är så färsk, kan nog bli en promenad eller så.
Frukost idag blev Flingor med möljk, superäckligt men de va de ja hade hemma.
Lunch Tacosallad.
Middag hemmagjord kebabsallad.
Dagens träning blev gruppträning på sigma Member 24. Tjejen som håller i de är fantastisk, hon kunde liksom sin grej!!
Va helt och hållet slut efter passet, sjukt effektivt. Kondition och allt i ett 30 min pass.
Körde 10 min maxad löpning innan också. Det va allt jag hann innan passet. 2,5 km blev de.
Dag 22 , snart 1 månad! Tiden går sjukt fort. Hade vilodag igår inte så mkt mer att säga om de. Idag tog jag lång sovmorgon, mådde sådär när jag vaknade vid 9.00 så jag sov vidare till 11. Kändes fortfarande sådär, tog en shake och drog mig ne...
Jättesen uppdatering, har glömt bort mig helt enkelt. Frukost som vanligt gröt med kanel- en apelsin och en kopp kaffe dagen till ära också. En riskaka till mellanmål. Lunch blev en god sallad från Joe´s, så jäkla gott verkligen! Till de så...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|