Dåså jag har inte orkat sätta mig och skriva förens nu! Men dagen såg ut som gårdagen i matväg. Blev en riktigt slapp morgon tillsammans med pappa. 

Middag idag va korv och sallad, slog till med 1 dl pasta också. Va så sjukt hungrig efter dagens benpass med tjejerna.

Uppvärmning blev 10 min löpning, bra tempo. 

ÖVNINGAR:

- BENPRESS 3x15
- FRONT SQUATS 3x20 

- RUMPLUFT med vikt 3x15

- UTFALLSTEG med vikt 3x 30 utfall 

- MAGÖVNING med TRX Band 3x15 

- BOXJUMPS

Blev en hel del social tid där också, 4 brudar = hönsgård typ ! men det va kul! 

Imorgon ska det bli ett tidigt pass med cardio och lite blandat där efter. Har massa annat på schemat efter de.