Direktlänk till inlägg 4 januari 2015
Har återvänt hit för att ha en tränings / kostdagbok. Tanken är att jag ska uppdatera hur jag tränar, äter och mina resultat. Ska försöka få med så mkt bilder jag kan för att sedan kunna se tillbaka!
Jag använder mig av träningsptodukter från fintnessguru!
Mina mål för 2015!
- väga 60 kg
- må bra!
- bli så fit som möjligt
- ha kul
Min nya resa startar imorgon! 5/1-15
Dag 22 , snart 1 månad! Tiden går sjukt fort. Hade vilodag igår inte så mkt mer att säga om de. Idag tog jag lång sovmorgon, mådde sådär när jag vaknade vid 9.00 så jag sov vidare till 11. Kändes fortfarande sådär, tog en shake och drog mig ne...
Jättesen uppdatering, har glömt bort mig helt enkelt. Frukost som vanligt gröt med kanel- en apelsin och en kopp kaffe dagen till ära också. En riskaka till mellanmål. Lunch blev en god sallad från Joe´s, så jäkla gott verkligen! Till de så...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|